Niepodległościowe Biegi Przełajowe – zapraszamy!

plakat biegi niepodległościowe

Biegowe Cztery Pory Roku – finałowa jesień

Cztery Pory Roku Finał

Basen – zapisy na listopad

Można już zapisywać się na listopadowe wyjazdy na basen do Wysokiego Mazowieckiego. Żeby znaleźć się na liście, trzeba przyjść do biura Ośrodka Kultury Fizycznej w Łapach (ul. Leśnikowska 18a), i z góry opłacić wyjazdy na listopad.

basen4

  • Koszt czterech wyjazdów to 100 zł.
  • Terminy wyjazdów: 8 listopada, 15 listopada, 22 listopada, 29 listopada. Wyjazdy o godzinie 17:30 spod cukierni “U Lecha”
  • Wpłaty w biurze OKF, od poniedziałku do piątku w godzinach 7:30-15:30, DO 31 PAŹDZIERNIKA – DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ

Zgłoś drużynę do ligi i rywalizuj co tydzień!

DSC_0340

Zapraszamy wszystkich miłośników piłki nożnej i koszykówki do zgłaszania drużyn do rozgrywek halowych! Drużyny zainteresowane udziałem w rozgrywkach, muszą wypełnić dokumenty (w załączniku-lista zawodników, oświadczenie o stanie zdrowia i oświadczenie RODO), wysłać je mailem na adres okf1@wp.pl lub dostarczyć osobiście do Ośrodka Kultury Fizycznej w Łapach (ul. Leśnikowska 18a, od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-15:00.

Dodatkowo, drużyny zgłaszające się do Ligi Halowej Piłki Nożnej muszą dokonać opłaty wpisowej w wysokości 200 zł. Dokonanie opłaty jest warunkiem przystąpienia do rozgrywek.

ZGŁOSZENIE DO LIGI PIŁKARSKIEJ

ZGŁOSZENIA DO LIGI KOSZYKÓWKI

Sezon na basenie rozpoczęty

Wczoraj zainaugurowaliśmy sezon na basenie w Wysokiem Mazowieckiem.

Zalety pływania w basenie można wymieniać długo: wzmacnia mięśnie, nie obciążając stawów, poprawia krążenie, zwiększa wydolność płuc, wzmacnia kręgosłup itd…

basen1

Read the rest of this entry »