To już w najbliższą sobotę – XVII Bieg Uliczny im. Waldemara Kikolskiego. Będą utrudnienia w ruchu drogowym

Zgłoszenia wpływają sukcesywnie, jednak o dokładnej liczbie biegaczy, którzy wezmą udział w biegu głównym, będziemy wiedzieli, dopiero, na pół godziny przed jego rozpoczęciem. Wśród startujących, mamy nadzieję, zobaczyć wielu ,, starych,,  znajomych oraz nowe twarze. Dzisiaj bieganie przeżywa prawdziwy boom. Wokoło pełno najróżniejszych biegów. Tylko niewielu organizatorów może poszczycić się ich kontynuacja przez siedemnaście lat z rzędu. Nie musimy niepokoić się o poziom sportowy rywalizacji, bo  wiemy, że będzie bardzo wysoki a rywalizacja –  jak zwykle, pasjonująca.

Nasz Bieg ma wielu bohaterów. Są nimi Read the rest of this entry »

Grand Prix “Bindugi”

binduga-plakat-2

XVII Uliczny Bieg im. Waldemara Kikolskiego już za miesiąc. Nie zwlekajcie z zapisami

Organizatorzy Biegu zapraszają wszystkich tych, którzy zdecydują się na udział, aby dokonywali stosownych zapisów rejestracyjnych. Wszyscy, którzy tej czynności dokonają do 24 kwietna br. -otrzymają, oczywiście po ukończonej rywalizacji na trasie, medale takie, które przedstawiamy na zdjęciu.

przechwytywanie

W skład pakietu startowego, poza numerem, wejdzie również Read the rest of this entry »

Biegam, bo lubię

Zainteresowanie bezpłatnymi treningami biegowymi w ramach akcji “Biegam Bo Lubię” nie słabnie. Kolejny poniedziałkowy trening znów zgromadził kilkanaście osób.

“Trening biegowy to nie tylko bieganie kilometrów” – twierdzą trenerzy. Tym razem więcej było siły biegowej, która wzmacnia mięśnie nóg i brzucha. Rozciąganie to inny ważny element wczorajszego treningu, i w ogóle treningu biegowego, o którym nie można zapomnieć.

Zapraszamy na kolejne zajęcia, które odbędą się Read the rest of this entry »

Ośrodek Kultury Fizycznej w Łapach, do istniejącej już oferty, pragnie zaproponować Państwu kolejne zajęcia, którymi będą:

nowe-zajacia-orlik

- nauka gry tenisa ziemnego

-  nauka gry w siatkówkę

-  gra w badmintona

Pierwsze dwie skierowane są do dzieci w wieku od 10 roku życia – ale jeśli  przyjdą starsi lub młodsi to nikogo przecież nie odprawimy z przysłowiowym kwitkiem. Grę w badmintona kierujemy, do wszystkich chętnych ,w szczególności  do rodziców lub opiekunów dzieci, które przyprowadzą, aby uczestniczyć w swoich treningach

Tę informację traktujemy jako swoisty sondaż. Bardzo prosimy a opinie na ten temat lub ewentualne inne propozycje.

Zajęcia rozpoczną się w kwietniu br. Wszystko zależy od przychylności aury. Już od dzisiaj, natomiast, prosimy o ewentualne zapisy i uwagi – telefonicznie pod numerem 85 715 24 75, okf1@wp.pl, przez Facebook (facebook.com/OKFLapy) lub osobiście w OKF-ie przy ulicy Leśnikowskiej.

(OKf)