DO BIEGU GOTOWI START !!!

Jeśli myślisz o bieganiu. Nie myśl! Zrób to !!! Biegać każdy może. Tylko jak zacząć? Odpowiedź jest bardzo prosta. Od kwietnia OKF w Łapach organizuje zajęcia atletyki terenowej, skierowane do wszystkich chętnych bez względu na wiek, płeć i stopień sprawności fizycznej. Zajęcia będą prowadzone pod okiem instruktora. Odbywać się będą w poniedziałki i czwartki o godzinie 18:00.

Czym też jest atletyka terenowa? Atletyka terenowa rozwija podstawowe formy motoryczne ze szczególnym uwzględnieniem sprawności ogólnej, szybkości, skoczności, mocy i siły. Kształtuje nawyki ruchowe, prowadzone na otwartym terenie, rozwija cechy psychofizyczne, jest stosowana w różnych grupach wiekowych, spełniając rolę zarówno kształtującą, jak i rekreacyjną.

Głównymi zaletami zajęć jest:

  • Hartowanie i wzmacnianie organizmu,

  • Poprawa sprawności fizycznej,

  • Zajęcia prowadzone na świeżym powietrzu,

  • Poznanie nowych osób,

  • Utrata zbędnych kilogramów,

Wszyscy chętni proszeni są o kontakt telefoniczny albo e-mailowy.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Super oferta Metamorfozy. Wyrzeźb ciało na wiosnę

Fitness Club Metamorfoza w Łapach przygotował specjalnie dla klientów naszego Ośrodka specjalną ofertę korzystania z siłowni. I tak:

  • już za 50 zł. miesięcznie – wejście codzienne bez aerobów i sauny jeśli zgłosi się minimum 6 osób

  • już za 39 zł. miesięcznie ale płatne z góry za cały rok (możliwość rat 4×117zl) bez aerobów i sauny dla minimum 6 osób

  • już za 39 zł. miesięcznie, dwa razy w tygodniu, bez aerobów i sauny, dla minimum 6 osób

  • już za 45 zł. miesięcznie trzy razy w tygodniu, bez aerobów i sauny, dla minimum 6 osób

  • już za 55 zł. miesięcznie, trzy razy w tygodniu z aerobami i sauną, dla minimum 6 osób

Nie czekaj. Na Twoje zgłoszenie czekamy pod nr telefonu 85 717 2475, lub okf1@wp.pl, lub osobiście w łapach przy ul. Leśnikowskiej 18 a – stadion. Zapraszamy.

[SinglePic nie odnaleziony]

Aby do przerwy gromią rywali. Kolejna porażka Ryczących 20-stek z Mniszkami. Szołajdy Pistons „zjedli” Kapuśniaki

Piłkarska Edmark Liga rozpoczęła zmagania finałowe. Już wkrótce poznamy dwie najlepsze drużyny, które wystąpią w tzw. Finale Finałów. Nie zagrożoną wydaje się być ekipa Aby do przerwy, która pokonała swoich rywali w astronomicznych rozmiarach. Punkty pogubił FC Turbodymomen, tym samym stwarzając większe szanse ekipie Lambady. Do końca rozgrywek pozostały jeszcze, jedynie, dwa terminy i wszystko będzie jasne.

Wyniki:

Ogary – Aby do przerwy 2:16

FC Turbodymomen – Piętki 3:3

Ogary – Piętki 7:4

Aby do przerwy – FC Turbodymomen 8:3

Aktualna tabela:

  1. Aby do przerwy – 19 pkt.

  2. FC Turbodymomen – 11

  3. Lambada – 8

  4. Piętki – 4

  5. Lambada II – 5

  6. Ogary -3

W następnej kolejce 6 marca zagrają:

Lambada – Lambada II

Ogary – FC Turbodymomen

Aby do przerwy – Lambada II

Piętki – Lambada

Lambada II – Ogary

Lambada – Aby do przerwy

Na zdjęciu: Piętki

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

W lidze siatkarek rozpoczęła się ostateczna runda rozgrywek. Jej zakończenie przewiduje się na 12 marca. Już dziś jednak wiadomo, ze w finale zobaczymy Mniszki i Ryczące 20-stki. Te drużyny bowiem, zdobyły znaczna przewagę punktowa na Chikensami.

Bardzo interesująco zrobiło się pod dziewczęcą siatką. Większość pojedynków jest bardzo wyrównana i baaaardzo zacięta. Dotyczy to zarówno liderujących jak i zespoły LO, ZSM-u oraz najmłodszych siatkarek, gimnazjalistek White Girl ( razem, na parkiecie występuje ich trenerka Agnieszka Kozłowska)oraz Brutalnych do bólu. Te ostatnie zespoły poczyniły wielkie kroki naprzód w siatkarskim rzemiośle i w roku przyszłym łatwo skóry nie sprzedadzą.

Na zdjęciu:

Brutalne do bólu( z nazwy) ale bardzo sympatyczne i miłe (w istocie)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ole, ole Ola

143 zawodniczek i zawodników z łapskich szkół gimnazjalnych startowało w czterech konkurencjach V Halowych Lekkoatletycznych Mistrzostwach Miasta i Gminy Łapy. Sportowców klasyfikowano wg poszczególnych klas w biegach płaskich 35m, biegach okrężnych oraz skoku wzwyż i rzucie piłka lekarską.

Największym wydarzeniem naszych zawodów były osiągnięcia Aleksandry Łapińskiej, uczennicy II klasy Gimnazjum nr 1 w Łapach, podopiecznej Agnieszki Kuleszy. Panna Ola zwyciężała w biegu okrężnym, rzucie piłką lekarską oraz skoku wzwyż, bijąc przy tym rekordowe wyniki.

Inni rekordziści to Jarosław Łupiński (III kl.) z ZS w Płonce Kościelnej w biegu sprinterskim, Tomasz Łapszo z PG1 (I kl,.) w rzucie piłką lekarską, Anna Roszkowska (I kl.) i Ewelina Płońska ZS Płonka Kościelna w skoku wzwyż oraz również skoczek Radosław Gryc (kl.II) PG1

Klasyfikacja medalowa przedstawia się następująco:

Złote Srebrne Brązowe

PG 1                                        13 11 12

ZS Płonka Kościelna         10 10 9

PG 2                                         1 4 5

img_2683

Wyniki do pobrania: [KLIK]

Sportowy weekend z EDMARK ligami i turniejem piłkarskim

Kolejny, sportowy weekend zapowiada się, jak zwykle, obiecująco. Rozpoczną go siatkarki. W piątkowy wieczór od godziny 17 ( gościnna hala Zespołu Szkól Mechanicznych) rywalizować będą, w ramach Edmark Ligi, w ostatniej już rundzie eliminacyjnej przed wielkim finałem. Mniszki prowadzą ale przewaga, która dzieli ich do Ryczących 20-stek jest minimalna. Tuż za tym duetem podążają Chikensy. Oj będzie się działo.

O 18 (również w piątek) rozpoczną swoje boje koszykarze. Żeby im pokibicować trzeba przejść się do hali Gimnazjum nr 1. Czy Szołajdy Lakers znów wyjdą zwycięsko? A może Mamma mia postawią przed nimi zaporę nie do przebicia. Warto pójść, by to zobaczyć.

W sobotę od godziny 10 w hali Zespołu szkól Mechanicznych rozpoczną się V Halowe Lekkoatletyczne Mistrzostwa Miasta i Gminy Łapy. Tym razem wystartują gimnazjaliści. Rywalizować będą w biegach płaskim i okrężnym oraz skoku wzwyż i rzucie piłką lekarską w kategorii dziewcząt i chłopców poszczególnych klas.

Niedziela to emocje piłkarskie. Również w hali Zespołu Szkół Mechanicznych od godziny 1o rozpocznie się piłkarski turniej trampkarzy młodszych. Gospodarzem turnieju jest łapska Pogoń.

Jeśli kogoś nie zadowala samo oglądanie rywalizacji zapraszamy do czynnego spędzenia czasu. W piątek można wybrać się na zajęcia aerobiku (SP2 godz.17.30 hala sportowa) bądź rekreacyjnie pograć w siatkówkę w sali I LO przy ul. Bohaterów Westerplatte o 19:30.