Ćwiczenia z OKF-em. Ćwicz i baw się tym, co masz w domu!

Przed Wami drugi odcinek domowego treningu z OKF-em.
Dziś zobaczycie, jak ćwiczyć m.in. z… wałkiem do ciasta, oraz jak zrobić domowy tor przeszkód.

Wykorzystamy tylko to, co każdy powinien mieć w domu. Nie trzeba hantli, nie trzeba trenażerów, maty itd. Wystarczy kreatywność!

Będzie też mały bonus i OKF CHALLENGE! Obejrzyj do końca.

Ćwicz i baw się tym, co masz w domu!

Siemanko! 👋 Przed Wami drugi odcinek domowego treningu z OKF-em. Dziś zobaczycie, jak ćwiczyć m.in. z… wałkiem do ciasta, oraz jak zrobić domowy tor przeszkód. Wykorzystamy tylko to, co każdy powinien mieć w domu. Nie trzeba hantli, nie trzeba trenażerów, maty itd. Wystarczy kreatywność! 🤩👧 Będzie też mały bonus i OKF CHALLENGE! Obejrzyj do końca. 👌_____www.okf.lapy.pl

Opublikowany przez Ośrodek Kultury Fizycznej w Łapach Czwartek, 23 kwietnia 2020