Ćwiczenia z OKF-em. Ćwicz i baw się tym, co masz w domu!
Przed Wami drugi odcinek domowego treningu z OKF-em.
Dziś zobaczycie, jak ćwiczyć m.in. z… wałkiem do ciasta, oraz jak zrobić domowy tor przeszkód.
Wykorzystamy tylko to, co każdy powinien mieć w domu. Nie trzeba hantli, nie trzeba trenażerów, maty itd. Wystarczy kreatywność!
Będzie też mały bonus i OKF CHALLENGE! Obejrzyj do końca.
Ćwicz i baw się tym, co masz w domu!
Siemanko! ? Przed Wami drugi odcinek domowego treningu z OKF-em. Dziś zobaczycie, jak ćwiczyć m.in. z… wałkiem do ciasta, oraz jak zrobić domowy tor przeszkód. Wykorzystamy tylko to, co każdy powinien mieć w domu. Nie trzeba hantli, nie trzeba trenażerów, maty itd. Wystarczy kreatywność! ?? Będzie też mały bonus i OKF CHALLENGE! Obejrzyj do końca. ?_____www.okf.lapy.pl
Opublikowany przez Ośrodek Kultury Fizycznej w Łapach Czwartek, 23 kwietnia 2020