„Na sen nigdy już nie wezmę nic”… innego niż trening!

W poniedziałkowy wieczór, po raz drugi, na Stadionie Miejskim w Łapach, odbył się bezpłatny trening biegowy w ramach akcji „Biegam Bo Lubię”. Do tej ogólnopolskiej inicjatywy w marcu dołączył Ośrodek Kultury Fizycznej.

Zajęcia cieszą się dużym zainteresowaniem – po raz drugi wzięło w nich udział kilkudziesięciu biegaczy-amatorów z Łap. Nie zraża ich późna pora zajęć (godzina 20:00). Mało tego, zajęcia o tej porze mają swoje dobre strony.

Wieczorne treningi sprawiają, że jesteśmy lepiej dotlenieni i tym samym dobrze się wysypiamy. Sen to najlepsza regeneracja organizmu. Po bieganiu poczujemy satysfakcję, że się przełamaliśmy.

Nam nie pozostaje więc nic innego, jak zaprosić wszystkich biegaczy na kolejny trening – w poniedziałek, 20 marca, o godzinie 20:00. Do zobaczenia!

[singlepic id=1989 w=320 h=240 float=center]

(OKf)