OK[F]erie – ćwicz w domu [KOORDYNACJA]

Koordynacja ruchowa jest tym elementem sprawności, który bardzo łatwo można kształtować w warunkach domowych.

Dlatego dziś proponujemy Wam kilka ćwiczeń poprawiających Waszą koordynację. Ćwiczenia dobraliśmy tak, żebyście nie musieli mieć wielu przyrządów, nie będzie potrzebna nawet mata.

Ćwiczenia bez problemu mogą wykonywać dzieci, zachęcamy jedna również dorosłych, żeby spróbowali swoich sił.

Udanego treningu!